筋肉痛(+o+)

昨日の姫島行、楽しかったが ちょっと心配もあった
腰が、足が痛くなるのではと心配してたが 確かに足は痛い。でも激しい道を上ったり下りたりしたのでただの筋肉痛の様です…ホッ('◇')ゞ
足の運動が出来てよかったと思います。之からも時々は歩いて筋肉を鍛えなければと思った。

昨日 アサキマダラを撮った時に飛んできた蝶さん…アサキマダラでは無いが、なに蝶だろう?
誰かに教えて貰はないと…(+o+)

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by aki-419 | 2013-10-14 18:00 | 日記

時どき更新しますネ~♪


by aki-419